Espaço Zen oferece aulas de yoga para turistas e moradores

🙏 Para quem quer conectar corpo, mente e natureza, Noronha possui um local, onde turistas e moradores podem praticar yoga e comer alimentos saudáveis. O Espaço Zen fica na Estrada Velha do Boldró e é comandado pela professora Thammy Rafaelle, com mais de 20 anos nesta prática milenar. As aulas são abertas a turistas e moradores que podem, no espaço, meditar e ter acesso a um café da manhã com um cardápio fit que oferece, por exemplo, muffin de banana integral , pão de beijo com chia e batata doce e shake vegano (com água de coco e banana).

Lá são praticadas modalidades de yoga que tanto requerem mais exercícios físicos como  meditações ativa e passiva, dança circular e integração energética com o sol, possibilitando iniciantes, idosos e veteranos participarem das aulas.  A aluna Paula Boechat é assídua nas aulas e já pratica Yoga há 18 anos, conseguindo facilmente fazer esta posição na foto abaixo  tão almejada, a vela, ou postura Sirshasana (Pouso sobre a cabeça). Confere 😉

O Espaço Zen fica na Estrada Velha do Boldró. Para outras informações, você pode ligar para (81)99613-7069 ou enviar um e-mail para o endereço : espaconoronhazen@gmail.com NAMASTÊ! 🙏